6月27日 パナソニックリビングショールーム横浜
6月27日（土）13:30よりパナソニックリビングショールーム横浜で開催の特別セミナーで講演することになりました。
この特別セミナーは、パナソニックリビングショールーム横浜設立5周年記念イベントの「セカンドライフを楽しむ家づくり講座」の一つ。私の講演のタイトルは「自分らしくイキイキと元気に過ごす７つの秘訣」です。
このテーマはこれまで何度もお話ししている内容です。講演会に参加された方から次の通り好評を得ているものです。
健康寿命を延ばすためは、なるべく要介護状態にならないこと。そのためには要介護状態になる主要因である脳血管性障害、認知症、運動器障害を防ぐことが重要です。そこで重要となるのが生活環境。
たとえば、長時間のテレビ視聴が脳機能を低下させる反面、料理をすることや楽しく会話をしながらの食事が脳を活性化することが科学的にわかっています。
また、要介護状態になる主要因の一つである転倒骨折は、意外に自宅で起きやすく、家のなかにあるバリア要因を取り除くことも予防につながります。
本講演内容は、すでにリタイアされた方のみならず、リタイア予備軍の方にも今後の生活設計にお役に立つ内容と思います。
パナソニックさん主催のこの特別セミナー、何と参加費無料です。ただし、定員３０名、先着順とのことです。横浜近辺にお住いの方で、ご興味のある方は早めにお申し込みください。
１．パナソニックのサイトから
２．チラシに記載の電話番号に電話する チラシはこちらから