9月21日 パナソニックリビングショールーム東京
9月21日（月）13:30より、東京汐留のパナソニックリビングショールーム東京で講演することになりました。
この講演は、パナソニックリビングショールーム東京主催の「パナソニックの秋のリフォームウィーク」のイベントです。講演タイトルは「自分らしくイキイキと元気に過ごす７つの秘訣」。
このテーマはこれまで何度もお話ししている内容です。講演会に参加された方から次の通り好評を得ているものです。
健康寿命を延ばすためは、なるべく要介護状態にならないこと。そのためには要介護状態になる主要因である脳血管性障害、認知症、運動器障害を防ぐことが重要です。そこで重要となるのが生活環境。
たとえば、長時間のテレビ視聴が脳機能を低下させる反面、料理をすることや楽しく会話をしながらの食事が脳を活性化することが科学的にわかっています。
また、要介護状態になる主要因の一つである転倒骨折は、意外に自宅で起きやすく、家のなかにあるバリア要因を取り除くことも予防につながります。
リタイアされた方のみならず、リタイア予備軍の方にもヒントの多い内容かと思います。
本講演会は参加費無料。ただし定員100名、先着順とのことです。東京・首都圏にお住いの方で、ご興味のある方は早めにお申し込みください。