「具体的な目標」を持とう 更新日:2023-10-28 公開日:2013-10-05 生活のヒント 毎日新聞 2013年10月5日 連載 村田裕之のスマート・エイジング 第7回 今年5月、80歳で3度目のエベレスト登山に成功した冒険家の三浦雄一郎氏。私は彼が5年前に75歳でエベレストに再登頂した後、「元気な秘訣は、適 […] 続きを読む