筋トレで介護予防 更新日:2023-10-28 公開日:2013-06-01 生活のヒント 毎日新聞 2013年6月1日 連載 村田裕之のスマート・エイジング 第3回 前回取り上げた脳卒中は生活習慣病(高血圧、糖尿病、脂質異常症など)が原因です。これを改善するには、喫煙、食べ過ぎ、酒の飲み過ぎ、運動不足、過 […] 続きを読む