セカンドライフを豊かに 自分らしくイキイキと過ごすための10の秘訣

2025年10月16日　ウィズアップくらしき

一度しかない人生の「ネクストチャプター（次の章）」の扉を開く

来る10月16日、岡山県倉敷市男女共同参画推進センターで表題の講演を行うことになりました。

セカンドライフを豊かに、が講演のテーマですが、先日のNHKラジオ「Nらじ」でもお話しした通り、私は実はセカンドライフという言葉の代わりに「ネクストチャプター(Next Chapter)」を使っています。

セカンドライフと言うと、一度目の人生が終わり、あの世に行った後、生まれ変わった二度目の人生と言う感じがします。

これに対して、ネクストチャプターは「次の章」。一度しかない人生を章で区切る考え方です。例えば、定年退職するまでを第1章として、その後の人生を第２章とします。

人によっては、転職する、留学する、再就職する、結婚する、離別するなどの節目で新たな章分けをしていると思います。演劇で言えば、序幕、第１幕、第２幕、終幕となるでしょう。

いくつになっても、ネクストチャプターを始めることの大切さ

この「新たな章を始める」という行為は、それなりの手間とエネルギーが必要です。

しかし、それまでのことを一度リセットして、気持ちをリフレッシュし、新たなことに挑戦することは、自分の人生を深め、豊かにするための効果的なアクションです。

とはいえ、高齢期にさしかかってくると、何か新しいことに取り組むことがおっくうになりがちです。年をとることは、失うこと、退化すること、などとネガティブに思いがちです。

一方で、高齢期になると、今までのしがらみから解放され、新しい何かを見つけたり、これまで気づいていなかった能力に気づいたりして、人間としてさらに成長し、より輝く人生を歩むことも出来ます。

本講演会の一貫したテーマは、「スマート・エイジング」。この考え方の本質は、世阿弥の言葉を借りれば、散ってしまった「時分の花」を振り返る後ろ向きの生き方でなく、生涯をかけて「まことの花」を咲かせようとする前向きな生き方です。

本講演会では、生涯をかけて「まことの花」を咲かせるために必要な、１．健康で自立して生活するための秘訣、２．元気でいきいきと過ごすための秘訣、３．自分らしく生きるための秘訣、についてお話しします。

岡山県倉敷市主催の講演会ですが、倉敷市在住でない方でも参加可能とのことです。ご関心のある方は、次からお申し込みください。

講演会のお申込みはこちらから

今回の講演テーマに似た過去の講演会での参加者の声

• 講演報告：スマート・エイジング 人生100年時代を生き抜く10の秘訣
• スマート・エイジング　人生１００年時代をイキイキと元気に過ごす秘訣：南三陸町特別講演会報告
• ウィズコロナ時代でもイキイキと元気に過ごす秘訣：参加者の皆様の声
• 元気でいきいきと過ごすための「３つの秘訣」：参加者の声
• 講演所感：スマート・エイジングのための秘訣：彩の国いきがい大学入学式記念講演

参考図書