中小企業経営者を守る「スマート・エイジング」の秘訣 第２回
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中小企業経営者にとって従業員や本人の「やる気」や「元気」を促すこと、コロナ禍で先行き不透明な毎日をウツウツせずに過ごすための方法が重要だ。脳科学・神経心理学的な背景に基づき、そうした経営手法を述べた。
「罰系」の記事一覧
元気でいきいきと過ごすための「３つの秘訣」：参加者の声
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今回は同セミナー第2回で、元気でいきいきと過ごすための「３つの秘訣」をテーマにお話ししました。対象は有料老人ホームのご入居者さん（70代～90代）とスタッフの皆さん（20代～50代）でした。ご入居者さんは自立の方と要介護の方が混在していました。実はこんな風に高齢のご入居者さんと若いスタッフの方が混在する場合、耳の遠い方も結構いらっしゃるのでお話しするのに工夫が必要となります。にもかかわらず、多くの皆様からアンケートの回答をいただきました。
意外なストレス解消・気分スッキリ商品
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コロナ禍で「精神的ストレスを軽減する」などとうたった食品、サプリメントが市場に多数見られるようになった。ＧＡＢＡという神経伝達物質が機能性関与成分として含まれていることが多いが、ＧＡＢＡを口から摂取してもストレスは軽減できない。一方、罰系の特性をうまく利用して脳内のセロトニンの分泌を促すと「気分スッキリ商品」となる。お化け屋敷、バンジージャンプ、ジェットコースターなどの恐怖疑似体験がその例だ。
意外なストレス解消・気分スッキリ商品
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罰系の特性をうまく利用して脳内のセロトニンの分泌を促すと「気分スッキリ商品」になる。典型的な例は「お化け屋敷」。これは映像や音響、からくり、役者などを駆使し、利用者に対して幽霊や怪物に対する恐怖を疑似体験させるもの。恐怖体験で罰系が活性化し、これを抑制しようとしてセロトニンの分泌が促される。興味深いのはお化け屋敷を出ると恐怖感はなくなるが、脳内にセロトニンがしばらく分泌し続けるためスッキリした気分になる
恐怖体験でストレスを解消する
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高齢者住宅新聞連載 村田裕之の「シニアビジネス相談室」第39回 ストレス解消の意外な「商品」 ストレス社会の現代は、ストレス解消型の商品が求められています。これを反映して「精神的ストレスを軽減する」などとうたった食品、サ […]
その商品でストレス減る？
2020年1月24日 日経MJ連載 なるほどスマート・エイジング 日経MJ シニアBIZに連載「なるほどスマート・エイジング」が掲載されました。連載第10回のテーマは「その商品でストレス減る？」。 ストレス社会の現代では […]