「ぐっすり眠りたい」を実現する
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中年期以降に不眠症が増える理由は１）加齢に伴い前述のメラトニンの分泌量が減るため、２）ストレスで「セロトニン」の分泌量が低下するのに伴いメラトニンの分泌量が減るため、３）夜の光暴露時間が長くなりメラトニンの分泌量が減るため。対策は入眠2時間前の過ごし方を変えること。
「中高年」の記事一覧
講演所感：スマート・エイジングのための秘訣
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結論から言えば、大変な手応えでした。通常、この位の年齢層の方にお話すると、生理的な理由もあって必ず何人かの方が眠り、何人かは退出されます。しかし、今回は90分間、退出された方は一人もいませんでした。講演終了後にロビーで版元の出版社さんが拙著の即売会を行ったのですが、有り難いことに長蛇の列でした。改めて多くの中高年の皆さんが「スマート・エイジングの秘訣」を求めていることを確認できました。
ポケモンGOが中高年に根強い人気の7つの理由
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スマホゲームのポケモンGOは2016年7月に登場した当初、爆発的ブームになったが、その後急速に衰退したかに見えた。ところが、このゲームは中高年層を中心に根強い人気が続いている。これまで多くのスマホゲームは登場後2か月で衰退すると言われてきた。だから2年以上経過しても根強い人気を維持しているのは驚異的と言える。実はポケモンGOの主役は50代・60代なのだ。今回この年齢層に根強い人気の７つの理由を整理した。
要旨：超高齢・人口減少社会に必要なスマート・エイジング
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「情報化シンポジウム・イン・京都」開催報告 日本生産性本部情報化推進国民会議は去る12月2日、京都テルサにて、関西生産性本部、地域情報化 […]
映画「花蓮」上映トークショーに出演します
2014年11月23日21:00より 東京・渋谷アップリンク 私と同郷（新潟県長岡市）で意欲作を続々と発表している気鋭の映画監督の五藤利弘さんの映画「花蓮（かれん）」が東京で限定上映されるのに合わせて11月23日のトーク […]
高額品を買うシニア その本当の理由は？
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保険毎日新聞 連載 シニア市場の気になるトレンド 第６回 富裕層ではない一般の人が高額商品を買う理由は何か 九州旅客鉄道（ＪＲ九州）が2013年10月に始めた豪華寝台列車「ななつ星ｉｎ九州」の旅は、高級感ある内外装の […]
シニア層の消費は「年齢」ではなく「変化」で決まる
スマートシニア・ビジネスレビュー 2014年7月16日 Vol.205 シニア市場をどう攻略するか、という議論が企業においてなされる時、必ず出るのがシニア市場を年齢によってセグメント分けするや […]
本の紹介「成功するシニアビジネスの教科書」
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シルバー産業新聞 2014年7月10日号 本紙連載「半歩先の団塊シニアビジネス」の筆者、村田裕之氏の新著。数多くのシニアビジネスに携わってきた村田氏の経験から、超高齢化社会での事業開拓・拡大へ導くためのヒントが提示さ […]
シニアシフトの衝撃―超高齢社会をビジネスチャンスに変える方法
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平成２５年度日本共済協会セミナー 講演録 １．加速化が止まらないシニアシフトの流れ 今、日本中で何が起こっているでしょうか。また、なぜ企業活動のシニアシフトが注目されているのでしょうか。 最初に３つ、質問します。 […]
大量輸送に慣れきった鉄道会社のシニアシフト戦略とは？
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2月10日 シルバー産業新聞 連載「半歩先の団塊・シニアビジネス」第83回 ヨーロッパ型のゴージャス車両でシニアのコト消費をモノ消費につなげる 私は07年に上梓した拙著「リタイア・モラトリアム」で、団塊世代の退職が本 […]
認知症と身体の衰えを予防する
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解脱2月号 特集 しあわせ家族研究室 介護が必要になるのは「認知症の発症」と「身体の衰え」が主な原因です。これらを防ぐためにはどのようにすべきでしょうか。ロングセラー『親が70歳を過ぎたら読む本』の執筆をはじめ、シニアビ […]
今後「企業活動のシニアシフト」で成長が期待される市場は？
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1月21日 7:35より 九州朝日放送ラジオ 武内裕之ザッツ・オン・タイム 1月21日（火）朝7:35頃、九州朝日放送KBCラジオの「武内裕之That’s On Time」に出演することになりました。この番組にお招きいた […]