スマート・エイジングという生き方~自分らしくイキイキと暮らすための秘訣

1014日 東京都消費生活総合センター 知ってトクする暮らしの連続講座

連続講座東京都消費生活総合センターが主催する「知ってトクする暮らしの連続講座~まだまだ元気に、自分らしい生き方を探る~」で講演することになりました。

 

この連続講座は、超高齢社会となった今、私たちが健康でいきいきと暮らしていくために、生活上の様々な問題点を把握し、その対応策を全10回で学べる講座です。私は全10回のトップバッターとして登壇します。

 

世界最速の超高齢社会・日本では一人ひとりの高齢者が「元気」に「いきいき」と過ごすことが望まれています。しかし、仕事中心で生きてきた男性ビジネスマンの方ほど、退職後は生活にリズム感がなくなり、健康を害するケースが多いようです。

 

本講演では、スマート・エイジングという生き方~自分らしくイキイキと暮らすための秘訣」をテーマに、活力あふれる後半生を過ごすための具体的な秘訣をお話しします。

 

受講可能なのは都内在住または在勤・在学の方です。事前に所定の様式で応募が必要です。応募要領は、下記のサイトをご覧ください。

 

東京くらしねっと1409開催期日とテーマ:

 

1回 平成261014日(火曜日)

スマート・エイジングという生き方 ~自分らしくイキイキと暮らすための秘訣~

 

2回 平成261020日(月曜日)

他人ごとではない! ~高齢者の消費者被害の実態を知る~

 

3回 平成261027日(月曜日)

介護は一人で悩まない! ~いざというときのポイント~

 

4回 平成2611  6日(木曜日)

高齢者の見守りネットワーク ~安心して住み続けるために~

 

5回 平成261111日(火曜日)

健康寿命を延ばそう ~食生活の今・昔~

 

6回 平成261120日(木曜日)

健康食品あれ・これ ~賢いつきあい方を学ぶ~

 

7回 平成261126日(水曜日)

薬と上手に付き合うために ~ジェネリック医薬品や薬の通信販売~

 

8回 平成2612  4日(木曜日)

老いに備える ~老後のトラブルと予防法~

 

9回 平成261210日(水曜日)

住まいの生前整理 ~スッキリ・オシャレに暮らす知恵~

 

10回 平成261215日(月曜日)

多様化する葬儀とお墓 ~現代の葬送と供養事情~

 

講義時間:各日 午後2時から午後4時まで

 

応募要件:都内在住、または在勤・在学の方

 

会場:

東京都多摩消費生活センター 教室12

立川市柴崎町2-15-19 東京都北多摩北部建設事務所3

 

募集人数・受講料:

各回とも 100名 ※応募者多数のときは抽選となります。

受講料:無料

申込方法:以下のサイトをご覧ください。

 

東京都消費生活総合センターのサイト

連続講座チラシ

 

東京くらしねっと9月号

 

参考文献:

スマート・エイジングという生き方

 

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