高齢者には睡眠時間より「床上時間」が重要
厚労省「健康づくりのための睡眠ガイド 2023」では高齢者に対して睡眠時間ではなく、床上時間を8時間未満にすると推奨。達成には十分な「睡眠休養感」を得ることが重要。そのヒントを解説した。
「健康」の記事一覧
高齢者は睡眠時間より「床上時間」を重視せよ
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睡眠時間や睡眠休養感は個人差が大きいため、今回のガイドは「こうやったら絶対よく眠れる指針」というものではなく、「よく眠るための要素に関する学術的知見が整理されている」もの。
ポケモンGOで保険料割引は効果的？
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ポケモンGOが保険会社とコラボする初の事例。コラボの理由その１は歩くことが保険料割引につながるVitality会員にポケモンGOを利用してもらうことが健康増進メニュー継続のインセンティブになりうること。その２は歩くことが基本のポケモンGOの主な利用者層は50代、60代の中高年層であり、実はVitalityに加入してほしいターゲット層であること。一方、課題もいくつかある。
村田裕之講演トーク 2019年
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講演は開催日時順で掲載しています。（企業内で実施のものは非公開の場合があります） 講演のご依頼はこちら 日付：12月14日 イベント名：越後春日山ロータリークラブ公開講座 場所：上越市市民プラザ（新潟県上越市） 題名：今 […]
「福島でもできる健康ビジネスのヒント」で基調講演します
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福島県健康ビジネス創出支援事業シンポジウム 10月25日、福島県郡山市のビッグパレットふくしまで開催の福島県健康ビジネス創出支援事業シンポジウムで基調講演します。講演のタイトルは「福島でもできる健康ビジネスのヒント」。ち […]
「第二の人生」は男性中心の概念：予想と実際とのギャップを埋める部分に商機あり
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2015年4月9日 ゆこゆこシニア調査レポート シニア向け宿泊予約サービスを提供する株式会社ゆこゆこが50歳以上の2,338人を対象に実施した「第二の人生」に関する調査に対してコメントを寄稿しました。 調査項目は「第二の […]
シニアシフトの衝撃 超高齢社会をビジネスチャンスに変える方法
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3月10日 長岡商工会議所 3月10日19時より長岡商工会議所2階大ホールで、長岡商工会議所健康・医療・福祉研究会主催の公開講演会で講演することになりました。 この健康・医療・福祉研究会は昨年5月に設立され、現在17 […]
超高齢時代の土地活用術
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日本経済新聞関西版 2015年1月15日 内閣府の2014年版「高齢社会白書」によれば、日本の総人□に占める65歳以上の人口の割合（高齢化率）は13年に25％を超え、25年には30％に達する見込みだ。こうした超高齢時代の […]
増える高齢契約者と認知症への対応
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不動産経済 連載シニアシフトの衝撃 第8回 増える高齢契約者と認知症 シニア層は若年層に比べ、とりわけ健康不安と経済不安が強い。このため、60代になって退職をきっかけに死亡保険を解約する代わりに、医療保障や介護保障に […]
1月22日スマート・エイジング特別セミナーへのご招待
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東北大学加齢医学研究所附属スマート・エイジング国際共同研究センター 来る2015年1月22日（木）、東京・丸の内の東北大学東京分室において、東北大学加齢医学研究所附属スマート・エイジング国際共同研究センター（SAセンター […]
京都大学で社会起業と公衆衛生について英語で講義します
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12月17日 京都大学大学院医学研究科 12月17日、京都大学大学院医学研究科社会健康医学系専攻社会疫学分野において、The Smart Ageing Way: Japanese experience toward th […]
シニアにリーチしやすいメディアを活用する
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シルバー産業新聞 連載「半歩先の団塊・シニアビジネス」第93回 行政メディアは一番信頼され、よく読まれる シニア向けの情報を発信するメディアとして有効なのは、市町村が発行する広報誌などの公的メディアである。これら […]