セカンドライフを豊かに 自分らしくイキイキと過ごすための10の秘訣
本講演会では、
１．健康で自立して生活するための秘訣、２．元気でいきいきと過ごすための秘訣、
３．自分らしく生きるための秘訣について、お話しします。
「スマート・エイジング」の記事一覧
村田裕之講演トーク 2025年
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講演は開催日時順です。（企業・組織内で実施のものは原則非公開です）講演のご依頼はこちら 日付：11月21日イベント名：生協総合研究所 全国研究集会場所：主婦会館プラザエフ（千代田区六番町）およびオンライン題名：超高齢社会 […]
軽井沢でのスマート・エイジング特別講演会で講演します
10月18日、軽井沢の鹿島の森ホテルでスマート・エイジング特別講演会。近い将来、セミリタイアして軽井沢と首都圏との二拠点居住を楽しみたい方は、そのための情報収集・人脈作りにもぴったり。
朝食習慣とその質はウェルビーイングにどう影響するか～脳活動と自律神経活動のクロスオーバー試験報告
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朝食の「質の違い」による健康への影響を生体計測により調べた。試験食群（吉野家で販売中の和定食3種類）と対象食群（菓子パン食3種類）の2群に分け、全8週間に渡る非盲検化ランダム化クロスオーバー試験を実施した。
元気でアクティブなシンガポールの高齢者 その秘訣は？
高齢化が進むシンガポールでは、これからますます健康によい食事の需要が増えていく。現地にない日本の食事と食生活は大きな潜在需要がある。
シンガポールのためのスマート・エイジング戦略と超高齢社会・日本の知見
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個人のスマート・エイジング実現に必要なことは何か、それを支援する商品・サービスの事例と、それらを生み出すために何が必要かについてお話します。
香港大学主催「世代間の学び」がテーマの国際コンファレンスで講演します
香港大学からの招待で表題の国際コンファレンスで講演することになりました。香港大学はQS University Rankings 2024で世界26位、アジア2位のトップスクール。ここから招待を受ける大変光栄な機会を頂きました。
高齢者は歩行「一日40分以上」、筋トレ「週2～3回」を国がガイドで推奨
厚生労働省の専門家検討会で、健康づくりのために推奨される身体活動・運動の目安となるガイド案が公開された。高齢者は歩行「一日40分以上」、筋トレ「週2～3回」を推奨。
講演報告：スマート・エイジング 人生100年時代を生き抜く10の秘訣
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気温37度を超える炎天下にも関わらず、定員を超える216名の方が参加され、会場はほぼ満席状態でした。参加者の年齢層は70代が中心で、次いで65歳から69歳までと80歳以上が多かったです。この年齢構成だと通常は講演の途中で舟をこぐ人が出てもおかしくないですが、そうした人は一人もおらず、約2時間、最後まで熱心に耳を傾け、質疑にも積極的に参加されていました。
スマート・エイジング 高齢者が長く健康に働く秘訣
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2023年7月20日 仙台市シルバー人材センター 地方自治体から増えている高齢者の生涯現役支援 来る7月20日、仙台市シルバー人材センターで表題のタイトルでお話しすることになりました。 実は、最近自治体関連団体から同様の […]
スマート・エイジング 人生100年時代を生き抜く10の秘訣
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高齢期の人生を健やかに、そして豊かに過ごすための３つの秘訣①健康で自立して生活するための秘訣、②元気でいきいきと過ごすための秘訣、③自分らしく生きるための秘訣について、最新の脳科学の成果を踏まえ分かりやすくお話しします。